最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【ThinkPad 聯想】ThinkPad 13 13.3吋商務筆電 20J1CTO4WW(i7-7500U-8G-256G SSD-Win10) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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風水問題?床尾對門…他總夢到「斷手斷肢屍體」 網掀論戰

: 傳統風水中,深信房子的格局和家具擺設會影響運勢,像是房門正對鏡子、床頭在橫樑下、鏡子對著床等,會影響睡在上面的人的身體狀況。有網友就透露,他買了一組沙發床,正對著客廳大門,他每次只要朝著正對大門的位置睡覺,就會作奇怪的夢,「夢境之中經常有人死掉的畫面,或已經死掉的人的屍體」,詭異的經驗讓他忍不住發問,引發熱烈討論。

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▼臥房風水禁忌很多。(示意圖/翻攝自Pixabay)

此文一出,引來兩派網友議論,有些人認為有道理,「對著門,潛意識會比較不安吧」、「聽過這個說法,這樣睡也會做夢+1」、「不但腳底不要正對門口,床的四週也不要都是空的,至少要有一面靠牆,因為以前的習俗,在家辦喪事時,遺體是放在客廳正中央,四邊都空的,引申為不吉利之意」、「有哦,的確容易睡不好」、「之前頭朝門嫌不好睡,改成腳朝門,做屍體那類的夢次數有變多,但我很喜歡做夢所以沒差」、「以民俗角度不建議,你可以反過來睡橫的不要睡突出的那面」、「腳對門睡,風水不好吧」。

也有部分網友認為只是心理作用,「都2018年了,還信這種東西」、「是否做夢、睡眠品質明明可以分析得很科學,比方說睡姿、飲食、身心壓力、寢具、採光等,把民俗忌諱看得那麼重是不是本末倒置?」、「自己暗示自己,聽了奇怪的故事,暗示下的更嚴重」、「感覺心理作用」。

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肩頸僵硬自己治!按按小腿、腳趾,消除肩膀痠痛

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【早安健康/孫于琛】平常會讓腳活動嗎?自古以來,人們就知道腳有許多穴道,適當按摩可以幫助血液循環。這是因為腳底是內臟的反射,只要確實按摩就可以治療身體不調。但大多數人大概不知道,我們的小腿被稱為「第二心臟」,按摩小腿對血液循環有著舉足輕重的影響,甚至有改善肩膀酸痛的功效。

《「足もみ」で心も体も超健康になる!》(暫譯:腳部按摩助你身心健康)作者田邊智美28歲曾遭到拖車從後追撞,罹患外傷性頸部症候群。當時醫師無法治好她,她只好自己著手研究相關按摩法,最後藉由小腿按摩治好自己。目前開設穴位按摩診所的她,曾到過六個國家學習中醫與推拿等,研究出自己獨特的「足健道」。


腳的血液循環對與身體健康有關



為什麼只要按摩就可以讓身體變好呢?其中一個原因是讓衰弱的肌肉消除疲勞。當中特別是小腿,因為小腿有許多肌肉並行,當中也有許多血管通過。當我們在走路、跑步時,小腿的肌肉會收縮,血管就會跟著緊縮,就像幫浦的原理,是把從心臟流到腳的血液再送回心臟。然而如果肌肉的收縮變差,血液就無法回到上半身,循環、排毒也就無法順利完成。

消除肩膀僵硬

久坐辦公桌的一定會有這種困擾,那就是經常肩膀酸痛,這是因為長時間維持同一姿勢,導致血液循環不佳。遇到這種情況可以試著按壓腳大拇指的側邊,直到感覺舒服一些,泡完澡後按摩5~10分鐘效果會最好。

入浴泡澡更有效果

按摩腳有一個很重要的前提,那就是不能虛寒。冬天到了許多人會手腳冰冷,這時候就算按壓腳底與小腿也沒有什麼用處。因此在按摩前最好先泡個澡,如果覺得很麻煩也可以只泡腳就好,等腳暖和了再按摩才能事半功倍。

平常因為工作很累,或許沒有養成定期運動的習慣,但務必抽出時間按摩腳,促進自己新陳代謝就不怕各種文明病。

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